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L'ASMB s'active pendant le reconfinement

 

 

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Challenges sportifs vélo course à pied marche !

 

 

 

Challenge Virtual Regatta Vendée Globe 2020

 

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Bonjour,

Toutes les semaines, nos coachs proposeront aux adhérents de l'ASMB des cours de pilâtes, renforcement musculaire, cardio combat, yoga, relaxation, full dance, etc.. et pour toute la famille !

On reste en forme et on garde le contact avec les coachs !!!! Les cours sont transmis par mails aux adhérents de la saison 2020-2021.

 

A partir du 10 novembre, nous proposons également deux cours par semaine à l'ensemble des agents de la collectivité. Un cours orienté pilates/renforcement musculaire et un autre plutôt préparation physique/crossfit.

Cours semaine 1 :

Renforcement musculaire 1 (32’21)
Abdominaux après renforcement 1 (20’42)
Circuit training HIIT 1 (43’31)

Cours semaine 2 :

Circuit training HIIT 2 (45’12)
Echauffement cardio avant renfo 2 + (19’45)
Renfo 2 + (32’44)

Cours semaine 3 :

Circuit training HIIT 3
Renfo 3 +

Un grand merci aux coachs !

Bonjour,

En cette période de confinement, nous vous proposons deux challenges de vélo et de course à pied - marche . Les challenges consistent à être le plus actif possible en vélo (moyen de transport, sport, vélo d'appartement, home trainer) et en course à pied/marche.

Ces challenges sont ouverts aux adhérents de l'association et aux agents de Brest métropole.

Pour vous inscrire aux challenges, c'est gratuit et très simple :

1. Téléchargez l'application STRAVA pour smartphone sur android ou apple : c'est gratuit

2. créez votre compte (fournir un mail) et validez votre compte en suivant les consignes de l'application

3. Une fois l'application installée, dans le menu cliquez sur Explorer, puis CLUBS, puis cherchez le club ASMB,  puis cliquez sur le bouton Rejoindre le club : https://www.strava.com/clubs/asmb

4. Lorsque vous démarrez une activité, ouvrir l'application STRAVA, cliquez sur Enregistrer, choisir une activité, connectez vous en mode gps et démarrez. A la fin, pensez à bien cliquer sur le bouton de fin de séance.

5. Ensuite, dès que vous validez une séance, celle ci est directement intégrée à l'activité du club ASMB , et nous gérons le classement.

Les challenges se déroulent du 11 novembre au 16 décembre 2020. Les premiers se verront remettre quelques récompenses. 

Nous vous demandons de bien vouloir respecter les consignes du gouvernement, celles ci sont accessibles ici : https://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/article/application-des-decisions-sanitaires-pour-le-sport

A vous de jouer !

 

Bonjour,

Vous souhaitez participer à la course Virtual Regatta Vendée Globe avec l'ASMB. Voici quelque s conseils pour vous inscrire et participer aux interactions avec les autres participants.

Le support utilisé est le logiciel Virtual Regatta que certains connaissent peut-être déjà. On peut l'utiliser de deux façons :
• Via le site internet avec un ordinateur https://www.virtualregatta.com/fr/offshore-jeu/  (à savoir, le système de sécurité de la DSIT ne permet pas d'utiliser ce site sur leur réseau)
• Via l'application Virtual Regatta sur playstore ou apple store

Pour vous inscrire :
• Il faut renseigner un adresse e-mail
• valider les conditions d'utilisation
• récupérer le mot de passe sur votre adresse e-mail
• Se connecter avec et choisir un pseudo qui sera le nom de votre bateau
Ensuite vous serez amené à compléter votre profil en cliquant sur votre pseudo en haut à gauche (renseignements complémentaires, changement possible de mot de passe, renseignement ville, club...) pour apparaitre sur les classements annexes du général)

Pour info: j'ai fait la demande au site pour créer une fiche club ASMB mais elle n'est pas encore active. Lors que ce sera le cas je passerais l'info via l'ASMB afin que nous puissions avoir notre propre classement.

Choisir la course à laquelle vous souhaitez participer : Vendée Globe

Le site vous proposera ensuite de personnaliser votre bateau avec les crédits que vous ont été offert. Le site propose des achats de crédits supplémentaires. Par soucis d'équité sportive nous vous demandons de vous contenter des crédits offerts afin que chacun puisse avoir les mêmes chances. À vous donc de choisir vos bonnes options.

Nous avons créé également une équipe A S M B Brest (attention bien respecter les espaces entre les lettres pour rechercher l'équipe sur le site) pour dialoguer et s'aider entre nous. Il y a un classement par équipe sur le site, il est pris sur les temps des 10 premiers de chaque équipe. L'équipe est limitée à 50 mais nous pourrons en faire une 2eme si nécessaire.
Si vous souhaitez suivre sur votre carte la progression d'autres joueurs il faut les sélectionner en cherchant leur pseudo.

Voici un tuto qui ne me semble pas trop mal pour vous accompagner dans vos premiers bords : http://www.mille-sabords.com/forum/index.php?showtopic=58553 . Sinon il y a un forum et une FAQ sur le site et l'appli.

Afin que nous puissions reconnaître les collègues adhérents et agents de la métropole nous vous invitons à remplir le fichier ci après afin de connaître le nom des personnes correspondant aux pseudo : fichier nom.pseudo virtual regatta asmb

Lots : vainqueur : une plancha  + 2ème et 3ème place : accessoires nautiques

Démarrage de la course en ligne dimanche 8 novembre ! mais vous avez la possibilité de démarrer la course plus tard...

A bientôt ! Julien membre de la section voile Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

le 2 novembre 2020

Coronavirus - Reconfinement
Au début de cette saison particulière et exceptionnelle nous avons pu redémarrer les activités. Nous avions réussi à vous accueillir presque normalement. Nous souhaitions vous remercier pour votre attachement à l’ASMB et votre engagement à respecter les protocoles sanitaires mis en place, lors de cette nouvelle saison. Les annonces du Président de la République du mercredi 28 octobre dernier obligent l’association à prendre toutes ses responsabilités pour contribuer à endiguer la
propagation du virus COVID 19. Aussi, nous suspendons toutes nos activités sans exception à compter du lundi 2 novembre et ce jusqu’à nouvel ordre.
Nous vous invitons à consulter le site http://www.asmb.bzh  et le Facebook https://www.facebook.com/asmcb  afin de vous tenir informés des évolutions en cours ainsi que des activités proposées pendant ce nouveau confinement.
L’accueil téléphonique est maintenu via le numéro de portable 06 31 60 76 19 et le mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Le Comité directeur de l’ASMB

le 29 octobre 2020 à 10h
Bonjour à tous,
Suite aux annonces du gouvernement hier soir, les membres du comité directeur se réuniront avant la fin de la semaine.
Nous ne manquerons pas de vous préciser rapidement les choses par rapport aux cours, aux coachs, aux finances et à notre communication vers les adhérents et agents de la collectivité.
Le dernier confinement avait, malgré tout, amené de nouvelles énergies, notamment grâce à l’implication des coachs en proposant des cours à distance.

La direction des sports nous informe ce jour de la fermeture de tous les équipements (piscines, gymnases, centre nautique).

En cas d'urgence, Clément, notre permanent est disponible à ce numéro 06 31 60 76 19. Les locaux de l'ASMB sont donc fermés jusqu'à nouvel ordre.

Restons mobilisés et positifs !
A très vite
Les membres du comité directeur
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

L'association organise un stage de natation enfant du lundi 19 au vendredi 23 octobre 2020. C'est COMPLET

Ou ? piscine de kerhallet à Bellevue (Brest)
Pour qui ? enfants à partir du CP - 16 places - niveau débutant et perfectionnement

Objectif : apprentissage du savoir nager

Horaires :
16h50 vestiaire
17h : démarrage du cours
17h45 : sortie du bassin

Tarifs :
- gratuit pour les enfants de la section natation de l'ASMB saison 2020-2021
- 20€ pour les ayants droits (enfant d'adhérent adulte à l'ASMB, enfant d'agent Brest métropole)
Paiement : à effectuer à l'accueil de l'ASMB par chèque, espèce, ANCV ou coupon sport ANCV (coupons sport de 20€ récupérable au COS).

Attention l'accueil est fermé mercredi 14 octobre à la journée et jeudi 15 octobre l'après-midi.

Animateurs : Cédric, Paul-Emile et Claude

Inscriptions à effectuer avant le vendredi 16 octobre à 12h . Formulaire d'inscription : COMPLET

à bientôt

TOURNOI DE BADMINTON DE DOUBLE: double homme, double dame, double mixte GRATUIT !!!

ATTENTION - CHANGEMENT DE L'HORAIRE - RENDEZ VOUS A 20H30 AU LIEU DE 19H

H

POUR QUI ?

Venez entre collègues de service, entre adhérents, ou en famille à notre quatrième tournoi de badminton. Et créez votre équipe de double !

Les membres de la section badminton invitent :
- tous les agents de Brest métropole et communes associées
- les adhérents ASMB
- la famille des agents ou adhérents : conjoints + jeunes à partir de 12 ans
Pour tous les niveaux du débutant au confirmé.

QUAND ? Jeudi 15 OCTOBRE 2020 de 20h30 à 22h30

OU ? Gymnase Jacquard, 8 rue Jules Lesven, 29200 Brest. Gymnase chauffée.

ORGANISATION DE LA SOIREE :
Rendez vous à 20h30, accueil et échauffement
Fin des matchs vers 22h30
Venez avec votre raquette (prêt de raquette possible)

 

INSCRIPTION : inscriptions closes - si vous souhaitez vous inscrire, contactez Quentin CHIRON 06 66 06 96 07 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

A bientôt !! Les membres de la section badminton

 Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 02.98.33.59.20

La section voile habitable de l'ASMB propose aux agents et à leurs ayant droits deux sorties découverte en rade de Brest.
Les sorties auront lieu sur un voilier habitable de 10 m et encadrées par des membres de la section voile.

Les séances auront lieu le samedi 26 septembre:
1ere séance  de 9h à 12h pour 5 personnes
2eme séance  de 14 à 17h pour 5 personnes
Sorties sans pic nique et sans gouter.
Rendez vous un quart d heure avant chaque sortie devant le bar du tour du monde.

Les enfants sont les bienvenues à partir de 5 ans. Les participants de plus de 11 ans devront porter le masque et gel à bord et une désinfection des points de contacts aura lieu entre les deux sorties.

Les séances sont gratuites mais réservations obligatoires. Formulaire d'inscription cliquez ici :  sorties voile découverte 26 septembre 2020

Renseignements par email auprès de Julien LE GALL : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Une fois inscrit(e) vous recevrez un complément d'information par email concernant les sorties.

La sortie pourra être reporté au  dimanche 27 si la météo  n'est pas au rendez vous le samedi

La section voile de l'ASMB

Bonjour a tous, le bureau de la section voile vous invite à une réunion le vendredi 25 septembre à 18h au centre nautique du moulin blanc. Si la méteo le permet nous ferons notre réunion en extérieur sur les tables près de la salle de restauration sinon dans une salle avec masques et distanciation. Cette réunion sera l l'occasion de :
- accueillir les nouveaux
- faire le point sur les projets en cours
- commencer à établir un planning de navigation
- évoquer le volet formation
- parler des protocoles sanitaires
- questions diverses
Espérant vous voir nombreuses et nombreux ce jour là. Inscriptions par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les créneaux de voile légère ont repris le weekend. Pour plus de précisions contacter Julien sichler Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Une sortie voile découverte est prévue pour les agents et  leurs familles le 25 septembre.

A très vite

Le championnat du Finistère  Golf Entreprises s’est déroulé ce week-end sur le golf de Brest les Abers.
Sous un beau soleil, 92 participants  avaient hâte d’en découdre après des mois  de frustration liés à la crise sanitaire . 21 équipes étaient en compétition.
Notre équipe remettait en jeu son titre glané l’année dernière. Avec une superbe performance collective, l’ASMB  a réussi à conserver son trophée en s’imposant sur le fil au nez et à la barbe de l’équipe THALES.
La deuxième équipe termine à une honorable 8ème place.
Les résultats individuels et par équipes sont consultables sur le site Golf Entreprises Bretagne.
Bravo à tous.
Le podium :
1 – ASMB METROPOLITAINE  Brest 1
2 – ADK THALES BREST 1
3 – ASC IFREMER GENAVIR 1

Le 9 septembre 2020

A lire par l'ensemble des adhérents avant le démarrage des activités .

protocole général asmb

centre nautique du moulin blanc - voile FSGT

pilates espaces vertspilates CCAS - pilates capucinspilates guéguéniat et Pl guerin - yoga pl guerin

cardiot combat tissot

tennis kerzu et marinebadminton jacquard - golf marine

multisports lanroze

pétanque - pétanque fsgt

natation kerhalet

natation Foch

Les autres protocoles sont en cours de validation et seront diffusés avant le 14 septembre.